Ernährung

Ich bin mir sicher, das viele Menschen wissen, was eine ausgewogene, gesunde ERNÄHRUNG beinhaltet!

Aber wie sieht deine Ernährung zu Hause, im Alltag, Urlaub und Berufsleben aus?

Wieviel Zeit nimmst DU dir für das Einkaufen, Kochen und Essen?

Was ist mit Entspannung, Bewegung und Genuss?

Was ist mit Partner, Kinder, Angehörige und Freunde?

Wie gehst DU mit Stress, Müdigkeit und mit dir selbst um?

Wie wichtig ist DIR deine Gesundheit, dein Körper, deine Seele wirklich?

Das Wissen über Gesundheit, Ernährung und Bewegung ist zu wenig, aber das TUN entscheidet über deine Qualität im alltäglichen Leben!

Eine ausgewogene Ernährung und eine moderate Bewegung unterstützt deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

Wenn DU möchtest, unterstütze ich dich gerne mit wertvollen Ratschlägen und Empfehlungen im TUN!

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